「有請人助孕的嗎在哪裏」如何知道自己懷孕了？懷孕了該怎麼辦？

　一般女性在有了性生活並沒有做任何避孕措施的情況下，就很有可能會懷孕，尤其是處於備孕階段的女性，如果想要知道自己是否懷孕，可以觀察身體上的一些變化，今天我們就來了解一下如何知道自己懷孕了？懷孕了該怎麼辦？

　一、如何知道自己懷孕了？

　1、量體温。我們每天早上睡醒之後可以測量一下體温，這時候的體温稱之為基礎體温，一般排卵前體温會在36.5度以下，排卵之後孕期的激素會升高，從而會使體温上升0.3-0.5度左右，如果卵子還沒有受精，那麼在一週之後孕激素就會下降，體温就會恢復正常，如果已經受精，那麼體温就會保持高水平不變，如果持續18天以上就可能已經懷孕了。

　2、停經。停經是懷孕最明顯的標誌，如果你的月經週期比較正常，那麼在超過10天沒有來，就很有可能是懷孕了。

　3、乳房疼痛。很多女性在懷孕之後，受到黃體酮以及卵巢荷爾蒙的影響，乳房就會發生脹痛的感覺，而且乳暈的顏色也會變深，這些都是比較正常的現象。

　4、用早孕試紙自測。如果你出現了以上的一些症狀，那麼就可以去藥店裏面買早早孕試紙或者是驗孕棒來檢測一下是否懷孕，一般月經推遲10-14天只有左右就可以查到結果。

　二、懷孕了該怎麼辦？

　女性在懷孕之後，首先就應該要考慮這個孩子自己是否要生下來，如果自己當前的情況不太適合帶小孩的話，那麼就可以選擇打掉這個孩子，如果決定要生下來的話，那麼就要儘早做好護理，不管是不要這個孩子還是要這個孩子，那麼都是越早知道越好，因為一般做流產在一個月左右是最好的，這時對女性的身體傷害也沒有那麼大。

　如果決定要生下來的話，那麼就應該儘早去醫院檢查一下看是宮內還是宮外，還要檢測一下胎兒的胎心胎芽等，同時還需要及時補充葉酸，一直到懷孕三個月為止。

　三、懷孕的注意事項有哪些？

　1、懷孕之後我們在飲食方面也需要注意，同時要照顧到胎兒與母親的營養，又要考慮到孕期的併發症以及胎兒的發育等，飲食結構要合理，營養也要均衡，一定要根據實際的情況來定，否則會造成不好的影響。

　2、很多人在懷孕之後認為要停止一切的活動，安靜的養胎，其實這種想法是錯誤的，如果你一直懶得不想動，每天除了吃就是躺這樣也會影響到胎兒的正常發育，所以我們平時一定要出去多走動走動，呼吸一下新鮮空氣，但是運動不能過量。

　3、孕婦還要注意自己的身體，儘量不要感冒或者是感染各種病毒，否則會對胎兒造成比較嚴重的影響，平時應該儘量少去人比較多的地方，而且還要注意增減衣物增強自己的抵抗力。

　4、孕期還不能隨便用藥，因為藥物多多少少都會給胎兒帶來一定的影響，就算一定要用藥也一定要在醫生的指導下使用。