「輸卵管復通」孕中期骨盆疼正常嗎？懷孕期間盆腔疼痛的原因以及對策？

　瞭解懷孕期間盆腔疼痛的原因和症狀，並瞭解你的感覺是正常的還是需要醫生診治。

　孕中期骨盆疼正常嗎？

　盆腔疼痛或不適在懷孕期間很常見。畢竟，韌帶在拉伸，荷爾蒙水平在變化，器官在移動，以便為你成長的子宮騰出空間。但有時疼痛是一個警示，表明有更嚴重的問題。學習如何解讀你的疼痛，確定什麼時候該去診治。

　懷孕期間盆腔疼痛的原因以及對策？

　從放鬆的骨盆關節到成長中的嬰兒體重帶來的壓力，這裏是懷孕期間良性骨盆疼痛的常見罪魁禍首。如果你遇到的疼痛沒有消失，或者你有出血、異常分泌物或強烈痙攣等症狀，請及時去檢查。

　1，恥骨聯合功能紊亂

　懷孕期間，雌激素、孕激素和鬆弛素（幫助你的韌帶伸展以便分娩）的水平上升。這些激素的增加導致骨盆韌帶變得更加放鬆和柔軟，關節開始變得更加靈活，骨盆前面的關節可能變得特別有彈性和不穩定，導致骨盆疼痛。

　2，圓韌帶疼痛

　當你開始懷孕的第二個月時，你可能開始感覺到側面的疼痛，因為從子宮頂部一直到腹股溝的韌帶被拉伸了。

　3，腹直肌

　腹直肌痙攣是在懷孕期間腹直肌分離時發生的，也可以引起類似SPD的骨盆疼痛。你腹部的肌肉從你的胸骨向下連接到你的恥骨，而恥骨肌肉被激素變化拉伸。腹直肌在懷孕期間極為常見。如果你出現這種情況，你的醫生很可能會建議你在分娩後製定一個在家鍛鍊的計劃。罕見的情況是，嚴重的直腸癌可能需要手術。

　應對懷孕期間的骨盆疼痛，你的醫生治療師可能會建議使用骨盆支撐帶來幫助緩解你的疼痛，或者使用枴杖來幫助你走動。計劃你的一天，以避免導致你疼痛的活動，這可能會有幫助。例如，不要經常上下樓，因為你必須這樣做：在你的疼痛限度內儘可能地活動，並避免使疼痛加重的活動;可以休息時就休息;讓你的伴侶、家人和朋友幫忙做家務;穿平底、有支撐力的鞋子;坐着穿衣服--例如，穿牛仔褲時不要單腿站立;進出汽車時，膝蓋要併攏--在座位上放一個塑料袋可以幫助你轉動;以舒適的姿勢睡覺，例如側卧，兩腿之間放一個枕頭;試試在牀上翻身的不同方法，例如用膝蓋併攏翻身，擠壓臀部;一次走一個樓梯，或者倒着上樓，或者用屁股上樓;如果你使用枴杖，可以準備一個小揹包來裝東西;

　用冰袋覆蓋骨盆關節，以減少骨盆關節疼痛和炎症。僅使用10至15分鐘，每天數次。